【悲報】日本人サッカー選手「筋肉つけるとスピードが落ちる」←これ…

2024/06/22

カテゴリ:
日本人選手【海外組】

1: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:30:15.64

短距離選手はムキムキなんやが？

2: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:32:55.84

30年前の思考
おまえ50歳以上やろ？

3: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:33:15.18

スタミナ定期
マラソン選手にムキムキおらんやろ

5: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:35:18.15

>>3
サッカーでマラソンみたいに同じスピードで走り続ける事なんてないぞ
走行距離だってスプリントを何度も繰り返した結果だぞ
サッカー見たことないのか？

6: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:36:38.51

>>5
Jリーガーとか近くで見たら筋肉の塊やぞあいつら

9: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:37:46.18

>>6
普通に体ペラペラだぞ
筋トレしたことないのか？

16: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:41:06.57

>>9
ボディビルや野球選手みたいに筋肉を大きくすればええってもんやないやろサッカーとかバスケは
そのせいで野球選手なんて何の接触もなくても走ってるだけで怪我するのに

そんなこともわからんの？

27: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:44:55.14

>>16
明らかに同じ日本人の別競技の中でも体ペラペラやろ
なんなら一般人より体ペラペラやろ

8: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:37:37.65

正確にはサッカーに必要な筋肉がつきにくい骨格な

10: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:38:15.62

>>8
欧州の選手は普通にウェイトしてるけどな

79: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:05:50.77

>>10
日本人の話やぞ
欧州人とは生来の骨格から体質から何もかもが違う

13: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:39:27.67

３０メートルくらいまでならボルトに勝てるやつもいるんちゃう

15: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:41:01.48

>>13
ボルトはスタートダッシュ下手でよく出遅れてたぞ

22: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:42:52.09

>>15
まあでも結局克服してたから昔苦手だったのはサイズのせいとも言いきれんのよな

18: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:41:53.27

重くて燃費悪くなるぶんスプリント出来る回数が減るのはスピード落ちるって表現でええんか？

20: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:42:25.37

かと言ってスピードが特別速いわけでもない

23: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:43:06.19

それで失敗してのが香川

25: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:44:37.60

j発足時から素直にフィジカル志向なサッカーやってたらどうなってたんやろな

29: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:46:17.63

>>25
世界との差が開きまくってたやろうな

32: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:47:56.52

>>25
ここまで急速に欧州に追いつくことはなかっただろうな

28: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:46:02.96

１位：カリム・アディエミ（ドルトムント）36.3キロ
２位：マーカス・ラッシュフォード（マンチェスター・U）35.7キロ
３位：ロイス・オペンダ（RBライプツィヒ）35.7キロ
４位：前田大然（セルティック）35.6キロ
５位：アルフォンソ・デイビス(バイエルン)35.0キロ
６位：サンドロ・トナーリ（ニューカッスル）35.5キロ
７位：アンソニー・ゴードン（ニューカッスル）35.4キロ
８位：ダビド・ネレス（ベンフィカ）35.4キロ
９位：キリアン・エムバペ（パリSG）35.3キロ
10位：キングスレー・コマン（バイエルン）35.3キロ

31: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:47:26.94

>>28
人種ゲーやん

62: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:59:14.59

>>28
前田とゴードンとトナーリ以外は黒人か

72: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:03:13.59

>>28
前田大自然凄えな
まあ試合中ずっと走ってるもんな

76: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:05:10.99

>>28
ほぼ微妙な選手なあたりやっぱ足の速さってどうでもいい指標だな

77: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:05:17.87

>>28
最高速度36kmで足速い扱いだもんな球蹴りは
プロの短距離選手なんてみんな最高速度40km超えてるのにｗ

100: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:17:01.68

>>77
短距離走なんて一回走るだけやん

103: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:18:44.22

>>100
短距離走者は普段の練習で100mを100回走るとか普通にやってるんやが？
そもそも速筋にもスタミナがあること知らなそう

107: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:20:22.51

>>103
現代でそんな練習してねえよ

80: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:06:03.98

>>28
エンバペくらいだな一流選手は

207: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 23:22:48.36

>>80
コマン強いよ

なんならCL優勝の主力やぞ

43: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:52:53.72

実際香川のキレは落ちたやん

49: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:55:20.06

アジリティ的ないみのスピードと直線の速さ的な意味のスピードは別じゃないか

53: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 20:57:37.05

プロがやってないんだからメリットよりデメリットが大きいんやろ

95: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 21:14:48.97

まあ距離走るアスリートの身体だよな
外腹斜筋が発達してるのがサッカー特有

190: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 22:45:21.17

香川真司がいい例や
変に筋肉つけて終わった選手

192: 名無し＠サカサカ10 2024/06/21(金) 22:50:28.03

>>190
長友は成功例やな

コメント一覧 (89)

- 1. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:20
- ヒョロヒョロなのに速くない久保さん
- 0
  
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- - 5. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:24
  - >>1
    草
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- - 6. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:24
  - >>1
    バランスがね
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- - 7. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:25
  - >>1
    コネコネコネw
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- - 29. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:11
  - >>1
    お前の大好きな三笘より早いよ？
  - 0
    
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- - 42. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:37
  - >>29
    スマン三笘とかどうでもええわ
    あと早いじゃなくて”速い”な
    親が障害持ちの在日っぽいなお前ｗ
  - 0
    
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- - 50. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:05
  - >>42
    しゃーねーよ
    久保不人気すぎて発狂してんのよwww
    
    一般社団法人中央調査社
    最も好きなスポーツ選手2024年
    1位大谷翔平 57.4%(20~70代全世代1位)
    2位イチロー 2.1%
    3位長嶋茂雄 2.0%
    4位松山英樹 1.3%
    5位羽生結弦 1.0%
    6位河村勇輝 0.9%
    7位井上尚弥、錦織圭、浅田真央 0.8%
    10位メッシ、岡本和真、坂本勇人、三笘薫、山本由伸、池江璃花子、柳田悠岐 0.7%
    調査期間:2024年4月5日~4月14日
    
    Z世代が選ぶ2023年活躍したアスリート
    1位大谷翔平
    2位藤井聡太
    3位ラーズヌートバー
    4位高橋藍
    5位三笘薫
    6位河村勇輝
    7位石川祐希
    8位早田ひな
    9位渡邊雄太
    10位富永啓生
  - 0
    
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- - 60. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:55
  - >>1
    久保はスペイン育ちだから遅いプレーを好むだけ
    裏抜けの時とかは普通に速い
  - 0
    
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- 2. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:22
- スパイク24.5cm
- 0
  
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- 3. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:23
- 久保は一般人代表みたいな身体
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- 4. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:24
- エンバペは体の厚みあってムキムキ
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- - 20. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:50
  - >>4
    アイツ足長い
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- 8. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:26
- ギュレルなんか久保よりヒョロいけどボール飛ばせるよな
  久保なんかコロコロシュートしか撃てないから多分あそこまで上手くないんだろうな
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- 9. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:26
- 筋肉痛つけるとスピード落ちるじゃなくてアジリティ落ちるの間違いだろ
  それに適切なトレーニングしてれば身体能力が向上するのは間違いないし
  サッカーで必要な筋肉を鍛えればいい話
  まぁ満遍なく鍛えることになるが
- 0
  
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- 10. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:35
- 大谷「技術は言い訳、まずはフィジカル」
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- - 13. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:39
  - >>10
    なんやかんや身体能力でゴリ押しがほとんどのスポーツの正解やな
    黒人身体能力ゴリ押しのマドリーが最強な時点で
    結局サッカーも頭を使うよりゴリ押しが正しかった
  - 0
    
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- - 83. ななしのサカ10
  - 2024/06/23 16:44
  - >>13
    頭を使ったフィジカルサッカーな　バカほど二元論にはまる
  - 0
    
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- - 14. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:39
  - >>10
    本田もプロになってからテクニックは伸びないって言ってるからな
  - 0
    
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- - 87. ななしのサカ10
  - 2024/06/24 11:13
  - >>10
    なんで大谷以外の野球選手はフィジカル鍛えんのやろ？
    野球なんてＨＲ打てば一点の単純な競技で全員にチャンスがあるのになんで安打でチマチマ塁に進みたがるんやろ？
    サッカーで言えばチマチマパス回しやってるだけやろ安打ってさ
  - 0
    
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- 11. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:38
- このテーマが出て来る理由は分かる
  日本人選手の長所がスタミナとアジリティで身体を重くすると下がる長所だからな
- 0
  
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- - 16. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:45
  - >>11
    でもフィジカルコーチにちゃんと従ってればフィジカルトレーニングでアジリティ落とさないで筋量増やせるはずだけどね
  - 0
    
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- - 18. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:48
  - >>16
    そういうのやり出したのもつい最近の話だからな
    ハリルが居た頃に体脂肪率の高さを指摘されてる
  - 0
    
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- - 62. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:56
  - >>16
    伊東とかスピード落としたくないからフィジカルコーチのメニューを無視したらしいし、フィジカルコーチが正しいとは限らない
  - 0
    
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- 12. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:39
- スピードがおちるってよりヒザに負担がかかる
  それを無意識にかばってキレがおちる
- 0
  
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- - 47. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:56
  - >>12
    キレが落ちる笑笑笑
  - 0
    
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- - 70. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 18:16
  - >>47
    そうか、わからないのか…
  - 0
    
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- 15. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:41
- でもここにいる奴らはそのサッカー選手に秒でボコられて死ぬレベルの弱さだよね
  悪いけどアスリートをナメないでね
- 0
  
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- - 17. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:45
  - >>15
    そりゃ筋トレしてないサッカー選手なんていないからね
  - 0
    
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- - 21. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:51
  - >>15
    久保には勝てるでしょ
    ここに居るやつナメないでね
  - 0
    
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- - 22.
  - 2024/06/22 13:54
  - このコメントは削除されました。
  - 0
    
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- - 23. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:56
  - >>21
    久保は頭突き強そう
  - 0
    
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- - 25. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:03
  - >>21
    久保には勝てるが俺はわざと負けると思う
    なぜなら俺は久保が大好きだからだ
  - 0
    
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- - 26. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:04
  - >>21
    体の大きさで強い弱いの判断してるのがマジで素人っぽい
    久保って細く見えるけど筋肉密度は日本アスリートでもトップクラスで相当高いだけだからな
    細いけど体幹の強さもかなり強い部類
  - 0
    
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- - 48. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:00
  - >>26
    トップクラスw
    笑っちゃったよw
    俺の拳でワンパンだよwwww
  - 0
    
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- - 58. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:54
  - >>48
    俺の拳(笑)(笑)(笑)
  - 0
    
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- - 24. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 13:57
  - >>15
    サカテン民を舐めるなよ
    例えばここにいる同志がやられたら我々は必ず報復をする
    我々から何も奪うなってメッセージを残してな
  - 0
    
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- 19. ななしのサカ10
- 2024/06/22 13:50
- 100m走はいきなり最高速に入るんじゃなく50mの段階で最高になる様に徐々に加速してく走り方がもう半世紀は前から主流なんだが
  サッカーで100mはもうSBですら走らんだろ
  瞬間の0mからの加速、動きを求められるからアジリティ重視するんだろ？
- 0
  
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- - 63. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:58
  - >>19
    ハーフウェイラインからゴールまで50mちょいだからな
  - 0
    
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- 27. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:05
- てか頭クソ悪い奴らが語ってんのやばすぎやろw
- 0
  
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- 28. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:08
- 人種や個人によって筋肉の絶対量も変わってくるから、鍛え方なんてその人によって違うよ。
  板倉とかは典型的な外胚葉だから、どんな鍛えても短距離選手みたいな体型にはならないだろうし
- 0
  
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- 30. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:12
- 5人交代になってから、筋肉お化けよりも、無限スプリント系が貴重になった
- 0
  
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- 31. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:13
- 久保アンって久保が三笘よりスプリント早いことすら知らないからなw
- 0
  
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- - 33. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:15
  - >>31
    最高速度も伊東より上の34.2kmだしな
  - 0
    
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- - 77. ななしのサカ10
  - 2024/06/23 02:30
  - >>33
    最高速度ｗ　それ吉田マヤが３４キロで「ウォルコットと同じかｗ」みたいな爆笑数値じゃん。
    ちなみに遠藤ヤットは３４．７キロ
    マルティネリが３６．６キロとかでエムバペは３８キロ以上ね
  - 0
    
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- - 40. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:23
  - >>31
    未だにアンチしてるキモいやつらが数字読めるわけないからしょうがない
  - 0
    
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- 32. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:13
- 香川真司はドリブルする時に上半身が一切ぶれなくて中村俊輔もすげえなとと驚いていたが
  体幹のブレなさをなぜかチー牛が重いセヨ重いセヨと痛い発言していてスポーツ未経験のやばさを痛感する。知識ゼロ経験ゼロなのになぜお前が語ろうとすんのかww レ〇〇の動画のコメ欄から外にでてくんなよw
- 0
  
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- - 36. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:17
  - >>32
    香川はバスケやってたらしいからな
    交わすドリブルとかターンが得意なのはそれが活きてるんやろ
  - 0
    
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- 34. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:15
- 未来トランクスのせいだろ
- 0
  
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- - 37. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:21
  - >>34
    セル倒したのもチビの悟飯だしな
  - 0
    
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- - 41. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:26
  - >>34
    あれ悟空達くそマッチョだからなw
    ボディービルダーの体型になる必要はないて話で
    悟飯も腹筋バキバキやし
  - 0
    
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- 35. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:17
- 大谷と久保がガチバトルしたとこ脳内シミュレートしてみた
  大谷が襲いかかる→久保は怯まず重心を下げて死角から背後に回る→後ろから膝に一撃→この時点で大谷は立位の保持が困難→大谷は臥位から久保の足を掴もうとする→久保は高く跳びそのまま大谷の頭部に一撃→勝負あり
  こんな感じになりそうな気がする
- 0
  
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- - 75. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 22:42
  - >>35
    後ろから膝に一撃→通らなくて両脇抱えられてゲームセットじゃね
  - 0
    
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- - 76. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 22:59
  - >>35
    格闘技が何故あそこまで細かく階級で区別されてるのか知らないのかな？
    大谷と久保じゃ勝負にすらならない、久保が一方的に虐さつされるだけ
    マンガかアニメの見過ぎなんじゃないの？
  - 0
    
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- - 88. ななしのサカ10
  - 2024/06/24 11:18
  - >>35
    久保がスネ蹴ったら大谷とか一発で粉砕骨折で沈むやろwww
    ってぐらいバカな話してるな何歳だよコイツwww
  - 0
    
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- 38. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:21
- 大谷見た後くぽとか見るとしょぼく感じる
  160cm台のヒョロガリゴブリン見てるの虚しくなってきた
  大谷に切り替えていきます
- 0
  
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- - 49. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:03
  - >>38
    大谷の後なら誰でも見劣りはする
    ただ久保の場合は羽生結弦の後でもそうなるのが問題なんだ
  - 0
    
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- - 71. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 18:19
  - >>49
    流石に羽生結弦と並んだら体の厚さかなり違うと思うぞ
  - 0
    
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- - 79. ななしのサカ10
  - 2024/06/23 11:24
  - >>49
    身長は羽生結弦より久保の方が高いぞ
  - 0
    
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- - 82. ななしのサカ10
  - 2024/06/23 16:43
  - >>38
    その大谷も総合格闘家と並んだ写真では小さく見えたけどな
  - 0
    
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- 39. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:22
- じゃあそのムキムキ短距離選手は90分で11〜13km走れんのかよドアホ
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- - 44. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:40
  - >>39
    ボルトがサッカー無理な時点で鍛え方が違うの分かるよな
  - 0
    
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- - 46. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:52
  - >>44
    ボルトがサッカー無理なのはスタミナだけだと思ってるドアホ
  - 0
    
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- - 65. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 16:19
  - >>39
    サッカーがマラソンみたいに同じペースで走り続けてると思ってそう
    短距離走の練習で100mなん十本も走るの知らなそう
  - 0
    
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- 43. ななしのサカ10
- 2024/06/22 14:40
- トランクスの失敗をおれらはマネしちゃいけねーんだよ
- 0
  
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- - 45. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 14:42
  - >>43
    俺は久保が超サイヤ人2になるのを待ってる
  - 0
    
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- 51. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:12
- サッカーって監督に応じて求められる能力が変わる
  筋肉多いとスピードやパワーは上がっても、すぐばてるし走れないから、
  現代サッカーではキツイ
- 0
  
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- 52. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:19
- 今神戸にいる武藤曰く、筋肉増やして走り込まないと駄目との事。
  アジリティ云々言ってるけど、結局骨動かしてるのは筋肉だから
  早く動かす為にも筋肉はいるんだがな。
- 0
  
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- - 55. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 15:41
  - >>52
    どう鍛えるかなんて本人の好きにすりゃええと思うけども
    客観的に成績を見ると武藤が一番活躍してたのは今より細かったブンデス時代やで
  - 0
    
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- 53. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:21
- 重い奴は長時間走れねーから現代サッカーではいらん
- 0
  
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- 54. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:39
- 外国の選手は筋肉つけて速い
  日本の選手は筋肉つけないのに遅い😅‪‪
- 0
  
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- 56. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:41
- またいつものガ⚪︎ジ暴れてんのかよ
- 0
  
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- 57. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:42
- まあ結局持久力に一番効くのは体重だしな
  プロのサッカー選手がスピードとパワーに全振りするのは無理だわ
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- 59. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:54
- ボール蹴りながら何度もスプリント繰り返すんだぞ
  普通の短距離の選手と使う能力違うだろ
- 0
  
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- 61. ななしのサカ10
- 2024/06/22 15:56
- 元セルティックのあの人もそんな話しながら消えてったな
  一時は日本代表なると期待されてたのに
- 0
  
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- 64. ななしのサカ10
- 2024/06/22 16:00
- 長友がえぐいのは体幹の筋肉だろ
  ベンチプレスとかやる意味ないと思うわ
- 0
  
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- 66. ななしのサカ10
- 2024/06/22 16:31
- タイプによる、遠藤みたいな選手ならともかくアジリティーが命のタイプは急激に付けちゃダメ
  天と地程役割違うのにサッカー選手が～って一括りにするの見てる所が大雑把過ぎる
  陸上で例えれば短距離と長距離は違うし、本当にパワーある投擲系は筋肉見えるより脂肪で覆った体付きを作ってる
  それを陸上選手は～って一括りにしたらアホでしか無いのと同じ
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- 67. ななしのサカ10
- 2024/06/22 16:36
- 真逆
  アジリティは素早さ、スピードは速さ
  ５０ｍ走る速さはスピードで、キレとか瞬発力はアジリティ
  
  デカい奴はスピードはあるけどアジリティ（クイックネス）がない
  上田みたいに鈍く見えるのはアジリティが低い
- 0
  
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- - 72. ななしのサカ10
  - 2024/06/22 19:04
  - >>67
    瞬発力とアジリティも少し違うけどな
    
    ジャンプ力とか筋肉のバネみたいな黒人が優れてるのが瞬発力
    日本人とかスペイン人は筋肉のバネはないけど体が軽くてアジリティはある
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- 68. ななしのサカ10
- 2024/06/22 17:30
- 全然ちゃうやろ
  NBA選手のステップのキレとかメチャクチャだぞ？
  デカい方が制動に力使うから10km以上走る競技じゃ無理だけど
  
  まあ結局スピードじゃどうにもならない局面が多いくらいフィールドが広いってのが一番大きいな
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- 69. ななしのサカ10
- 2024/06/22 17:37
- ボルトがサッカーすると親善試合のゆるゆる強度でもアキレス腱断裂しちゃうしな
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- 73. ななしのサカ10
- 2024/06/22 19:35
- ボディビルダーみたいに魅せるための筋肉までつけたら遅くなるのは間違いないだろうな
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- 74. ななしのサカ10
- 2024/06/22 20:14
- サッカー選手で言ってたのは城くらいじゃね
  それにのっかるバカが多すぎだったってだけ
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- 78. ななしのサカ10
- 2024/06/23 06:24
- ウェルトン見てたらあんな日本人出てくるわけ無いだろと思ってしまう
  
  日本人サッカー選手の最高傑作フィジカルは酒井宏樹だろうけど、彼の全盛期ともまた種類が違う感じがする
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- 80. ななしのサカ10
- 2024/06/23 13:27
- 大胸筋みたいな走るスピードに関連しない部位に必要以上に筋肉を付ければサッカーに1番必要な初速はどうしても落ちるからね
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- 81. ななしのサカ10
- 2024/06/23 16:41
- 張本勲氏、プロ野球選手の筋トレに疑問「レスリングの選手じゃないんだから」
  
  張本勲氏は「最近の子は、野球以外のことをやりたがるね。筋肉なんか良くないんですよ。
  やっぱり下半身で打ちにいかないと」「最近はボディビルしてね。レスリングの選手じゃないんだから、
  野球だから。野球に関係のある練習をしてもらいたいわね。変なところに
  筋肉がつくとスイングを邪魔する場合が多い」
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- 84. ななしのサカ10
- 2024/06/23 16:45
- 張本勲氏「プロレスじゃない」「上半身ばかり鍛えてもダメ」大谷翔平を心配
  
  筋骨隆々となったエンゼルス・大谷翔平投手について、「ダメだねえ。あんな体を作っちゃだめだよ。
  プロレスじゃないんだから。野球に必要な体だけでいいんだよ」と苦言を呈した。
  
  張本氏は「体の大きな人はひざに負担がかかる。人工芝ですから、けがが多くなります」と断言。
  筋力トレーニングの効果は否定しなかったが、「（筋力トレーニングを）やってもそれ以上に
  走ればいいけど、逆だもん。上半身ばかり鍛えてもダメですよ」と提言した
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- 85. ななしのサカ10
- 2024/06/23 16:46
- イチロー
  「ライオンやトラは筋トレしない。だから野球選手においても筋トレは無意味」
  
  （報道ステーション／テレビ朝日系）
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- 86. ななしのサカ10
- 2024/06/23 23:38
- ストップ&ゴーを繰り返す競技で必要以上に筋肥大したら靭帯がいかれる
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- 89. ななしのサカ10
- 2024/08/18 00:01
- サッカーなら圧倒的に下半身の筋トレはするべきだよな。大臀筋、ハムストリング、下腿三頭筋はめちゃくちゃ必要。大腿四頭筋はそれらを鍛える過程で適度に付いてれば良い。
  上半身は腹筋群と広背筋と三角筋かな。
  腹筋は走るときのブレを抑える。広背筋は球際で負けないのとシュートを打つときの上半身の安定、ジャンプ力。三角筋は手押しだったり、スクリーアウトをするときに必要やな。
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