月曜日 練習
火曜日 練習
水曜日 試合(30分出場)
木曜日 練習
金曜日 練習
土曜日 試合(30分出場)
日曜日 休日
やきう選手
月曜日 休日
火曜日 試合
水曜日 試合
木曜日 試合
金曜日 試合
土曜日 試合
日曜日 試合

昭和に生きてそう
お花畑で生きてそう
ビジネスとして圧倒的に優れてるのは野球なのに
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グラフの書き方おかしいやろ
やってる間
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コメント一覧 (191)
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よく他人にポジション放棄乞食言えるな
ノーノー
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野球好きなら野球のまとめサイトで語り合えば良くない?😅
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世界で見向きもされなかったとしても日本で生活する上では趣味として優秀だもん
試合もほぼ毎日あるとか最高じゃね?
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どのアスリートの筋肉が一番かっこいいか
SSSSSボディビルダー
Sサッカー
A格闘技
Bラグビー
野球はスポーツじゃないから×です
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ノーノー人畜w
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乞食失敗ゴブリン今回誰のせいにする
ノーノークボシン教団教えて
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サッカーの競技特性に即したバランスの取れた強い身体、動きやすい身体を作るために役立つ筋トレをご紹介します。
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脚筋パワーに直結します。一試合走りきれるスピード、パワー、キック力など総合的なプレーの向上が期待できます。ステップワークや重心移動の敏捷性においても重要です。
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コンタクトプレーで相手に当たり負けしないパワーを生みます。急な方向転換をかけるときでも安定して身体のバランスを保ち、ぶれない動きを作るために必要です。
筋力をつけることでスローインの距離を伸ばし、目指すところにスローイングをコントロールすることも可能になります。
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不安定な体勢でのボールコントロールやコンタクトプレーに対してボディバランスを保ちプレーを進めるためには、体幹(コア)の安定・強化が役立ちます。走るフォームの安定さや動き出しの速さなど瞬発力の向上にも重要です。
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サッカーはあの運動量でチームによっては年50試合以上とかいかれてる
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月曜 休日
火曜 代打(5分)
水曜 声出し
木曜 声出し
金曜 代打+守備(2回)
土曜 代打(5分)
日曜 代打+守備(3回)
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しかも1番コメントが伸びる残念な現実
大谷1人に税リーグ全員年俸足しても遥かに届かないしいい加減コンプみっともない
海外組足しても届かなかったわ笑
さらにサッカーファンをピキらせるニュースが↓
TBS、大みそかはWBCで6時間生放送 MCは中居正広…大谷翔平&ダルビッシュらの初出し映像も公開
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なんだっけ、人間が集中できるのは〇〇分だけ!とか言ってすぐ帰るやん
あの言い訳だけはもっと大きい声で言って欲しい
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特にセッターとサイドはジャンプ、走り回ってと膝が消耗されていく
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1位 日本 5495
2位 アメリカ 4492
3位 メキシコ 4390
4位 韓国 4025
5位 台湾 3885
6位 ベネズエラ3779
7位 オランダ 3288
8位 キューバ 2818
9位 ドミニカ 2414
なんか無理やりアメリカに流行らされたって分かりやすいランキングだなぁ
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1日4時間で猛練習なのか
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ヘディングで脳ミソにダメージ出過ぎだろ
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平均身長180cm 平均体重85kg
サッカー選手
平均身長181cm 平均体重72kg
やっぱり野球ってデブやんけ
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火 ハム‐鷹(北広島) ナイター(21:30終了)
水 ハム‐鷹(北広島) ナイター(21:15終了)
木 ハム‐鷹(北広島) ナイター(延長12回裏サヨナラ負け23:15終了)
金 鷹‐オリ(福岡) ナイター(延長11回裏負け23:00終了)
土 鷹‐オリ(福岡) デー(17:45終了)
日 鷹‐オリ(福岡) デー(17:00終了)
うん。木〜土曜日がブラック。木曜日はダウンしたり、マッサージしたらホテルに着くのは1時前くらいになりそう。で、金曜日の朝は、新千歳〜福岡までフライト3時間くらいか。12〜13時くらいにペイペイドームについて試合準備にとりかかる。
金曜日に延長したら、キツくなるな。ナイター→デーゲームだから日本にいるのに時差ボケおこすわな。飛行機で寝ないときつくてぶっ倒れるわな。
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